Déménager est un grand changement pour tout le monde. Mais si vous avez des enfants, le processus de déménagement peut être plus complexe. Les enfants réagissent différemment au processus, et souvent ils luttent avec leurs sentiments à ce sujet. Du moins au début.
Donc, si vous prévoyez de déménager et que vous avez un enfant qui arrive, apprenez comment l’aider à faire la transition, peu importe son âge.
Pourquoi est-ce si difficile pour les enfants de bouger ?
À l’âge adulte, déménager est stressant. Vous devez faire vos bagages, embaucher des déménageurs, déménager dans une nouvelle région et peut-être changer d’emploi. Mais les enfants doivent faire face à la perturbation en plus de ne pas avoir le choix du déménagement. Ils sont aux caprices des raisons adultes de déménager, comme un nouvel emploi, un divorce ou le coût de la vie.
Il est important de garder à l’esprit qu’une grande partie de la détresse peut provenir de ce sentiment d’impuissance. En tant qu’adulte, vous comprendrez peut-être pourquoi un déménagement est nécessaire même s’il est désagréable, mais tous les enfants savent qu’ils laissent derrière eux une maison et une communauté auxquelles ils se sont attachés, ce qui peut être déroutant et anxiogène.
« Aborder le sujet pendant le dîner causera beaucoup moins de stress que de leur donner la nouvelle pendant que vous vous rendez à l’école en voiture. Attendez que toute la famille soit réunie et qu’il ne se passe plus grand-chose d’autre »
Déménager oblige aussi souvent un enfant à changer d’école. Cela signifie devoir apprendre à connaître de nouveaux enseignants et pairs, et trouver un moyen de rejoindre de nouveaux groupes sociaux. Et si un déménagement est dû à un divorce, il y a une couche supplémentaire de traumatisme qui peut aggraver le stress impliqué. Cela peut entraîner de nombreux changements soudains dans la vie, et il est facile pour les enfants d’être dépassés.
Comment parler à vos enfants du déménagement
Si vous envisagez de déménager, il est important de parler à vos enfants à l’avance et de les aider à se préparer mentalement à la transition. Voici quelques conseils et suggestions à garder à l’esprit :
- Soyez franc sur le déménagement: Plus vous donnerez de temps à votre enfant pour s’adapter à l’idée de bouger, mieux ce sera
- Les enfants peuvent avoir des réactions différentes: Certains peuvent être excités, d’autres peuvent être tristes et certains peuvent être frustrés. Essayez d’être compréhensif et patient, et adaptez votre approche à la façon dont votre enfant pourrait se sentir.
- Choisissez un moment et un lieu pour avoir une conversation détendue: Abordez le sujet pendant le dîner causera beaucoup moins de stress que de leur donner la nouvelle lorsque vous vous rendez à l’école en voiture. Attendez que toute la famille soit réunie et qu’il ne se passe pas grand-chose d’autre
- Concentrez-vous sur les aspects positifs de votre déménagement: Peut-être y a-t-il un nouveau parc sympa de l’autre côté de la rue, un zoo populaire en ville, ou la maison est à distance de marche de boutiques et de restaurants amusants. Votre enfant ayant la possibilité de décorer sa propre chambre est également quelque chose qu’il pourrait attendre avec impatience
- Rassurez votre enfant: Faites-leur savoir qu’ils peuvent venir vous voir pour toute question ou préoccupation qu’ils pourraient avoir, et écoutez leurs sentiments de tristesse, de perte et d’anxiété
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Avant et après un déménagement : comment faciliter chaque étape pour votre enfant
Il se passe beaucoup de choses pendant un déménagement, et non seulement les sentiments d’un enfant peuvent différer selon qu’il fait ses valises ou qu’il se rend compte à quel point sa nouvelle maison est inconnue, mais son âge peut affecter sa réaction à chaque changement.
Ces directives générales sont un bon point de départ si vous cherchez un aperçu de ce qui pourrait venir de votre enfant à l’avenir ou de ce qui pourrait être à l’origine de certains de ses comportements.
Tout-petits
Déménager peut être particulièrement difficile pour les tout-petits, car ils sont encore en train de développer leur estime de soi et commencent à s’attacher aux personnes et aux lieux. Les tout-petits prospèrent grâce à la routine et à la prévisibilité, de sorte qu’un déménagement peut être une perturbation pénible. Ils peuvent également éprouver de l’anxiété de séparation lorsqu’ils s’éloignent de personnes familières, comme les soignants et les membres de la famille. C’est pourquoi il est important d’aborder la situation avec votre tout-petit de la bonne façon, avant et après le jour du déménagement.
Avant le jour du déménagement
- Emmenez votre enfant dans votre nouvelle communauté avant le jour réel du déménagement pour qu’ils voient ce que c’est
- Maintenez la routine régulière de votre tout-petit autant que possible
- Emballez leurs affaires en dernier et déballez-les en premier pour minimiser les perturbations
- Le jour du déménagement, assurez-vous de apportez des objets familiers, comme une couverture ou un jouet préférépour aider votre enfant à se sentir plus en sécurité
Après le jour du déménagement
- Restez fidèle à votre ancienne routine autant que possible dans votre nouveau lieu
- Gardez des liens avec des personnes familièrestels que des amis et des soignants, par le biais d’appels téléphoniques, de chats vidéo ou de réseaux sociaux.
- Faites de courtes visites dans des espaces communs dont l’accès est libre comme les parcs, les bibliothèques et les centres communautaires pour aidez votre tout-petit à s’habituer à votre nouvelle ville et à faire des associations positives et amusantes avec elle
- Essayer s’inscrire à des dates de jeu locales et à des groupes de parents sur les réseaux sociauxtels que Facebook, Nextdoor et les babillards communautaires
Enfants d’âge scolaire
Ce n’est pas parce qu’un enfant est plus âgé que bouger est plus facile pour lui. Les enfants d’âge scolaire peuvent mieux comprendre le processus de déménagement et ce qu’il signifie, mais ils comprennent également mieux ce qu’ils laissent derrière eux et pourraient avoir du mal à s’adapter à une nouvelle école et à un nouveau quartier. De plus, le déménagement peut perturber leur éducation en général, car ils peuvent avoir à transférer et à rattraper tout matériel manqué, ce qui ne fait qu’ajouter au stress général du déménagement.
Avant le jour du déménagement
- Attrape les impliqué dans le processus de planification et de prise de décision du déménagement, comme leur donner une boîte pour emballer leurs affaires spéciales. Cela leur donne un meilleur sentiment de confiance et de contrôle sur la situation.
- Discutez tôt et souvent de ce que votre enfant peut attendre du déménagement. Cela inclut à quoi ressemblera leur nouvelle école
- Si votre enfant hésite à commencer une nouvelle école, vous pouvez faites des recherches ensemble et consultez les cartes du campus ou Google Street Views pour qu’ils se sentent mieux préparés.
- Pour atténuer le sentiment de perte si votre enfant est obligé de s’éloigner de ses camarades de classe, de sa famille élargie ou de ses amis, essayez d’organiser une réunion avant le déménagement / une fête de départ dans leur restaurant, aire de jeux ou parc préféré
Après le jour du déménagement
- Laisser votre enfant choisir de quelle couleur vous allez peindre sa chambre ou comment il veut que les meubles soient disposés peut les aider à s’enthousiasmer pour le nouvel espace
- Commencer au milieu d’une année scolaire, s’habituer à un nouvel endroit ou avoir le mal du pays pour l’ancien endroit peut signifier que votre enfant agit différemment de la normale ou agit complètement. Donnez-leur de l’espace pour ressentir ces grands sentiments, mais aidez-les à les canaliser vers une activité productive, un passe-temps ou un sport
- Prévoyez quelque chose de spécial après leur premier jour d’école. Ils ne sont peut-être pas à l’aise ou ne s’amusent pas tout de suite, mais vous pouvez vous assurer qu’ils ont quelque chose à espérer
- Vérifiez comment ils vont pendant les premières semaines. Des jeux comme High Low Buffalo peuvent aider à faciliter la conversation sans avoir l’impression que leurs parents leur donnent le troisième degré
Les adolescents
Déménager peut être particulièrement difficile pour un adolescent. Ils ont souvent des liens sociaux solides avec leurs pairs, donc s’éloigner peut leur donner l’impression de perdre leur sens de l’identité et de la communauté.
« En tant qu’adulte, vous comprendrez peut-être pourquoi un déménagement est nécessaire même s’il est désagréable, mais tous les enfants savent qu’ils laissent derrière eux une maison et une communauté auxquelles ils se sont attachés, ce qui peut être déroutant et anxiogène. .”
Les adolescents sont en train de développer leur estime de soi, ce que le déménagement peut perturber — ils peuvent se sentir obligés de recommencer et de se redéfinir dans leur nouvel environnement. Les adolescents peuvent également avoir de la difficulté à laisser derrière eux des systèmes de soutien comme des amis, des enseignants, des mentors et d’autres adultes qui ont été importants dans leur vie.
Avant le jour du déménagement
- Annoncez la nouvelle en douceur – mais bientôt. Discuter du déménagement tôt vous donnera suffisamment de temps pour aider votre adolescent à se sentir à l’aise et préparé
- Gardez leurs liens sociaux intacts en soutenir de vieilles amitiés après le déménagement. Essayez d’aider votre adolescent à organiser une fête de départ, une pendaison de crémaillère au nouvel endroit ou des soirées jeux/films en ligne
- Les adolescents apprécient l’indépendance, alors leur permettre de prendre leurs propres décisions autant que possible. Ils peuvent emballer leurs propres affaires, installer leur nouvelle salle et choisir les cours optionnels ou avancés qu’ils suivront dans leur nouvelle école
Après le jour du déménagement
- Donnez à votre adolescent le temps de décompresser. Laisser une certaine marge de manœuvre sur des tâches moins importantes ou d’autres tâches les aidera à s’adapter beaucoup plus rapidement
- Il se peut qu’il y ait une activité, une opportunité d’emploi ou un programme parascolaire dans la région de votre nouveau lieu qui n’était pas dans votre ancien lieu. Même s’il n’y en a pas, aidez votre adolescent à reconstruire son réseau social en lui demandant à quoi il aimerait participer et les accompagner dans le processus
- À un moment où ils pourraient les utiliser le plus, une grande partie du système de soutien d’un adolescent composé d’enseignants, de mentors et d’autres adultes qui ont été importants dans sa vie pourrait encore être proche de son ancien lieu. Comme entre amis, rester en contact avec ces personnes est important pour aider votre adolescent à faire la transition vers son nouveau foyer.
N’oubliez pas que c’est vous qui connaissez le mieux votre enfant ! Ajuster l’un de ces conseils à quelque chose qui fonctionne pour vous et votre famille est la bonne ligne de conduite. Et si vous remarquez que votre enfant a du mal à faire face au déménagement, n’ayez pas peur de demander l’aide d’un professionnel. Un conseiller ou un thérapeute peut aider votre enfant à surmonter ses sentiments et à s’adapter aux changements.
Il peut y avoir des moments difficiles, mais avec un peu d’aide, votre enfant peut s’installer et s’épanouir chaque fois que votre prochain déménagement le prend.
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La famille Passiflore déménage.,Ouvrage . A emprunter en bibliothèque.
